Neem je moment

Bezinning.Genieten.Relaxen
Bewustwording.Ontspannen

Vind

hier binnen deze wereld van drukte, stress en vele prikkels een momentje voor jezelf. Bij Moment voor Massage laat je de hectische wereld van alledag even achter je. Kiezen voor een ontspanningsmassage is bewust kiezen voor een moment van bezinning, heerlijk genieten, relaxen, bewustwording en ontspannen.

Ben je gestrest, ontspannen, vrolijk, opgewekt, of ben je een beetje down en zit je toch niet zo lekker in je vel? Of voel je die verhuizing in je lijf, de hele dag zitten achter je computer, dat sporten of iets anders? Ik wil je graag helpen de weg naar binnen te gaan, werkelijk contact te maken met wat er in je leeft. Daar vind je je bron, je zelfhelend vermogen, een liefdevol contact met jezelf.

Weten waar je staat helpt je om weer verder te kunnen. Met je dag, met je werk, met je hobby’s en met de mensen in de wereld om je heen in het algemeen. Het kan van alles zijn waardoor een massage net datgene is wat je nodig hebt. Een massage kan je helpen jezelf even te resetten om in computertermen te spreken. Een massage geeft je ook even vrijaf, een kleine minivakantie. Een stukje coaching kan je helpen je leven meer in balans te gaan leven.

Een holistische massage bij Moment voor Massage is dan ook voor veel van mijn klanten een terugkerende gebeurtenis. In het leven ontstaan iedere keer nieuwe uitdagingen. Hoe fijn is het om dan in gesprek met je lijf te voelen wat voor jou de juiste weg is. Een ontspannende massage brengt je fysiek, energetisch, emotioneel en mentaal weer helemaal thuis bij jezelf.

Ontdek

wat bewust ademen met je doet. Bij Moment voor Massage boek je ook een ademsessie. Bewust ademen is een veilig en zacht proces dat voor elk persoon uniek is. Een gemiddelde sessie duurt 1,5 tot 2 uur. Gedurende de sessie word je begeleid in een ritmische verbonden ademhaling, waarbij de in- en uitademing zonder pauze aan elkaar worden verbonden.

Omdat de meeste mensen gedurende hun leven steeds minder gebruik maken van hun longcapaciteit en oppervlakkiger gaan ademen is bewust ademen een methode om je weer te leren volledig te ademen. Hierdoor komt er steeds meer zuurstof in je lichaam. Blokkades in je lijf worden aangeraakt en lossen op door deze eenvoudige ademtechniek. De verbonden ademhaling verhoogt je energieniveau en laat al je cellen in je lichaam vibreren van leven.

Verbonden ademen helpt je bewust te worden van (gedachte)patronen die je beperken in je dagelijks leven. Daarna kun je deze (gedachte)patronen loslaten en hierdoor een hernieuwd gevoel van vrijheid ervaren.

Het uiteindelijke doel van deze manier van ademen is je in staat te stellen deze ademhalingstechniek zelf toe te passen. Bewust ademen dient als preventieve gezondheidszorg en leidt tot een groter innerlijk en fysiek welzijn.

 

Zowel bij fysieke, emotionele als mentale klachten kan Moment voor Massage iets voor je betekenen. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een afspraak met mij.

 

 

 

Mieke Vos